Jako golfiści, często spotykamy się z presją turniejową. Przychodzi ona w momentach, w których mamy szczególne oczekiwania i zbytnio skupiamy się na wyniku końcowym, zamiast na procesie do niego prowadzącym. Prawdopodobnie każdemu z Was zdarzyło się grać zaskakująco dobrze, a gdy zdaliście sobie sprawę, że idzie Wam fenomenalnie nagle wszystko zaczęło się psuć. Jeśli nie umiemy nad nią zapanować, ona przejmie kontrolę nad nami.

Najlepsi zawodnicy, czy ci o których mówi się, że są silni psychicznie mają wiele cech wspólnych. Charakteryzuje ich wewnętrzna siła i pewność siebie, które często przewyższają ich talent, a także faktyczny poziom gry. To właśnie ten wewnętrzny power decyduje o tym, jak dobrymi golfistami będziemy. Co zatem ich łączy?

1.    Zmotywowany i znający swoje cele

Taki golfista nie potrzebuje presji otoczenia, które wymaga od niego żeby był dobrym golfistą. To wynika wprost od niego. On dokładnie wie kim chce być.

2.    Myślący pozytywnie, ale realnie

Nie narzeka, nie krytykuje, nie szuka winnych dookoła siebie. Łączy realizm z optymizmem. Jest skupiony na sukcesie, ale wie że nie zawsze da się go osiągnąć.

3.    Akceptujący to, co się dzieje

Wie, że błędy się zdarzają. Jeśli zagrał zły strzał, jest świadomy że czasu nie można już cofnąć. Koncentruje całą uwagę na następnym strzale, a nie rozpacza nad poprzednim uderzeniem ani nie wybiega w przyszłość.

4.    Kontrolujący swoje emocje

Zdaje sobie sprawę, że słaba wydajność może brać się ze słabej kontroli swoich emocji. Złość, frustracja, strach są zawsze wyborem i musi je kontrolować, w przeciwnym razie one obejmą kontrolę nad nim.

5.    Spokojny i zrelaksowany w kryzysowych sytuacjach

Nie unika presji; podejmuje jej wyzwanie. Najlepiej radzi sobie gdy czuje presje i jest obserwowany. Poddanie trudnej próbie to nie zagrożenie – to kolejna szansa udowodnienia drzemiącego i nieodkrytego jeszcze w nim potencjału.

6.    Gotowy do akcji

Jest gotowy zmotywować się i rozpocząć atak, bez względu na to jakie towarzyszą temu okoliczności. Sam się nakręca i potrafi przezwyciężyć swoje słabości czy chwilowe niepowodzenie.

7.    Zdeterminowany

Jego chęć zwycięstwa przewyższa opinie jego konkurentów. Wie, że nic nie może zatrzymać go w drodze po sukces. Liczy się tylko on i jego cel, który osiągnie.

8.    Skoncentrowany i skupiony

Jest przygotowany na długie okresy intensywnego skupienia. Potrafi się wkręcić w to, co istotne, a wyłączyć z rzeczy, które go nie interesują. Potrafi działać swoją podświadomością.

9.    Pewny siebie

W pełni wierzy w to kim jest i wie, że zawsze jest w stanie grać najlepiej jak potrafi. Nie miewa zwątpienia w swoje umiejętności, a jeśli ktoś myśli inaczej, to jego problem.

10.    W pełni odpowiedzialny

Z pełną świadomością odpowiada za swoje czyny. Nie ma żadnych wymówek ani usprawiedliwień. Albo coś zrobił albo tego nie zrobił. Ostatecznie, wszystko zależy tylko od niego i na nim ciąży odpowiedzialność – jego przyszłość jest w jego rękach.

Zastanów się teraz ile punktów opisuje Twoją osobę? I mimo, że pewnie wydaje Ci się, że to jest skrócony opis Tigera Woodsa, mylisz się – wszystkich tych rzeczy można się nauczyć. Wszystko jest w Twoich rękach!